Реалии XXI века таковы, что большинство жителей цивилизованных стран имеют лишний вес. Этому способствуют бесконечные стрессы и низкая двигательная активность,

Сон – забирает треть нашей жизни. Обидно? Возможно… Но что происходит в нашем теле во время сна? Да просто масса

А Вы знаете, что для того, чтоб худеть нужно спать? Думаете это «развод»? Ведь спать и худеть, худеть во сне

Одна моя сотрудница никогда не завтракала. Она была уверена, что таким образом она худеет и не дает лишним килограммам осесть

Все знают, что человеческий организм преимущественно состоит из воды. Другими словами, вода составляет основную массу нашего тела. И если вы