logotip

Лучшие способы и польза использования меда для похудения

Насколько поблекнет наша жизнь, если не будет таких природных продуктов как мед! Продукт, который получают из нектара цветов великие труженики пчелы, полезен нашему организму на все 100%.

Мед – природный продукт. Он уникален и способен питать и очищать наше тело. Благотворно влиять на все внутренние процессы в организме. Полезность и эффективность использования меда проверена и доказана научно. Нам остается только не забывать регулярно употреблять полезную сладость. Только натуральный мед обладает полезными свойствами, учтите это при выборе и покупке меда. Можно употреблять мед как просто вкусный и полезный продукт, а можно применять его как лекарство, для решения определенных проблем в здоровье.

Мед сладкий, но его можно использовать для похудения, в этом его уникальная польза для желающих быть стройными.

Натуральный мед питает организм. В нем находятся полезные необходимые для правильного функционирования органов витамины и необходимые питательные элементы. С употреблением меда, организм получает витамины В6, В9, кальций, фосфор, железо, калий, цинк, белок, рибофлавин, а также пантотеновую и никотиновую кислоты.

мед и вес

Мед – мощный энергетик

Помимо богатого состава микроэлементов мед – источник и поставщик энергии. По исследованиям научных работников Мемфисского университета сладкий продукт полезен для тех, кто занимается спортом. Наполняет энергией перед тренировками, а также помогает восстановиться после больших энергетических затрат. Спортсмены, употребляющие мед показали лучшие результаты и большую выносливость.

Если Вы нуждаетесь в дополнительной энергии – сделайте себе энергетический напиток на основе меда. Например, смешайте сок грейпфрута, граната, воду и мед.

Очень хорош чай с медом и имбирем, можно также добавить в него лимон.

Мед – сладкий и вкусный. Несмотря на его сладость, он усваивается организмом на 100%. Поэтому от него люди не набирают вес. Напротив мед используют для похудения. Это натуральный компонент, с использованием которого прекрасные барышни стройнеют и оздоравливаются.

med_dieta_energiya

5 причин использовать мед для похудения

Регулярное употребление меда натощак имеет послабляющее воздействие. Вспомогательные слабительные препараты не используются в этом случае.

  1. С использованием меда легко отказаться от калорийных сладостей. Таким образом, полученные углеводы минимизируют потребность есть сладкое.
  2. Улучшаются обменные процессы, и налаживается пищеварение.
  3. Желчеотделение улучшается и тем самым все полученные с пищей жиры расщепляются и усваиваются организмом. Не происходит складирования жиров.
  4. Употреблять мед также полезно людям с повышенным холестерином. Находящееся в пыльце вещество фитостерин защищает кроветворные клетки (эритроциты) от их разрушения холестерин. Благодаря такому воздействию эффективность процесса похудения увеличивает на 40%.

Попробуйте заменить сахар медом и вы сможете заметно снизить вес, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, напитать организм полезными микроэлементами! Запустить механизмы самовосстановления и омоложения организма.

мед и здоровый образ жизни

Основные принципы использования меда для похудения:

Очевидна польза меда натощак. Например, стакан воды и ложка меда натощак очищает организм от паразитов.

Лучше всего мед действует и усваивается, если развести его в теплой воде, примерно 40 градусов. Теплая вода способствует быстрому всасыванию и нейтрализует кислотную среду в желудочно-кишечном тракте.

Существует много рецептов медовых диет. Вы можете выбрать ту, которая подходит именно Вам. Ведь соблюдать медовую диету – это совмещение приятного и полезного! Стать стройной и здоровой и получать наслаждение – это высший пилотаж в культуре питания.

Подробнее о сочетании меда с другими продуктами для похудения мы поговорим в следующих статьях.

Автор публикации

не в сети 2 дня

Катерина

Комментарии: 196Публикации: 269Регистрация: 04-09-2015


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля